출발드림팀 심으뜸 엉덩이가 이쁜 애플힙 미녀. 나바코리아 2관왕 출발 드림팀 우승






심으뜸은 나바코리아 2015에서 스포츠모델 1위 프로디비젼1위, 에슬레틱 2위를 차지했습니다. 나바코리아에서 2관왕을 하면서 당연히 주목받기 시작했습니다. 심으뜸이라는 이름에 맞게 으뜸으로 돋 보이는 선수가 되었습니다. 특히 심으뜸은 힙업 운동을 많이해서 엉덩이가 예쁜 여자 애플힙으로 유명합니다. 


그 이후로 다양한 광고에도 나오고. 출발 드림팀 머슬편에도 출연하면서 방송에도 나오기 시작했습니다. 출발 드림팀에서는 이상하게 항상 예선을 탈락했는데 어제는 무슨 일인지 예선 탈락을 주로 하던 심으뜸이 예선을 통과. 결승에서는 나홀로 완주를 하면서 우승했습니다. 중간에 떨어질뻔한 일이 있었지만 엉덩이와 허벅지의 힘으로 버텨내더라고요.








심으뜸은 예쁜 엉덩이를 유지하기 위해서 하루에 스쿼트 1000개를 매일 한다고 합니다. 심으뜸의 운동법을 같이 보시죠.










Posted by 범이아저씨

정아름 몸매 머슬마니아 출신 스타 1세대. 비키니 애플힙을 알리다.




정아름은 머슬마니아 출신의 수 많은 스타중에 1세대라고 할 수 있다. 2011년 머슬마니아 피트니스부문 1위를 차지하면서 이름을 알렸다. 정아름은 용인대학교 골프학과를 졸업한걸로 알 수 있듯이 골프선수였다. 하지만 이렇다할 성적을 내지는 못했다. 2001년 미스코리아 선발대회에서 서울 선으로 입상하였고, 본선 대회에서는 미스코리아 선발대회 미스 무크를 찾지하기도 하였다.


내일 이거 해야지 #booty#bootyworkout#areumjung #정아름 #Glamfit #아프냐#나도아프다

Areum Jung(@areumjung)님이 게시한 동영상님,



2011년 헬스열품이 불때 XTM에서 방송했던 절대남자에 고정 게스트로 출연하면서 운동법을 알리는 프트니스 전도사로 활약했다. 정아름은 현재 자신의 운동법을 인스타그램, 페이스북, 유투브 등 다양한 SNS를 통해서 알리고 있다.


정아름 SNS

정아름 인스타그램 : https://www.instagram.com/areumjung/

정아름 페이스북 : https://www.facebook.com/areumj1

정아름 유투브 : https://www.youtube.com/user/pretty3024 

장이름 블로그 : http://blog.naver.com/nar_style 





정아름 비키니..


호텔에서 늦잠.


SNL에 출연했던 정아름


애플힙의 원조





Posted by 범이아저씨